Vai um Smoothie aí ?

Com um calor desses, nada resolve. Maas tem uma coisa que ajuda muito: beber liquidos. E se tem um liquido que é muito bom é o tal do smoothie. Agora, você deve estar se perguntando: o que é isso?

Um smoothie é uma deliciosa combinação de sucos de fruta, frutas, sorvetes ou iogurtes e alguns outros ingredientes especiais. O resultado é uma bebida super refrescante, energizante, saudável, cremosa e saborosa. Smoothies são repletos de vitaminas e minerais, com baixíssimo grau de gordura e são feitos só com ingredientes naturais.
Os smoothies surgiram nos EUA há alguns anos, onde são o maior sucesso. Não se consegue andar nem uma quadra nos EUA sem encontrar uma loja que vende smoothies. Agora essa delícia chegou no Brasil, "bem do jeitinho Brasileiro".
Smoothies são para todas as horas e ocasiões. São perfeitos para seu café da manhã, pois ajudam a energizar seu dia, como acompanhamento no almoço e no jantar, ou a qualquer hora quando sua sede mandar.

Testado e aprovado: L’amour
• ½ xícara (chá) de morangos
• ½ xícara (chá) de gelo triturado
• 1 colher (sopa) de mel
• 2 bolas de sorvete iogurte ou creme
• ½ xícara (chá) de suco de laranja
Coloque o morango no congelador por cerca de 2 horas e algumas pedras de gelo dentro de um pano limpo. Bata com um martelo de cozinha para triturar o gelo. Coloque em um liquidificador todos os ingredientes, começando pelo suco de laranja, depois pelo sorvete, gelo e morangos. Bata em velocidade máxima. Se necessário, desligue algumas vezes o liquidificador e dê uma revirada no líquido com uma colher. Você deverá obter uma textura parecida com a de milk shake. Sirva. 

TPM Cotidiana [parte III]

e mais uma vez eu acordo com aquela sensação: hoje o dia vai ser péssimo!
será que acordar com o pé esquerdo é verdade (?) poisé, hoje acordei com o pé esquerdo LITERALMENTE.
Dar vazão aos sentimentos as vezes não é muito bom, ou nem sempre é a melhor coisa.
Sabe quando a tua vida está de cabeça pra baixo, tu para e pensa; Putz, oque eu to fazendo com a minha vida? Onde eu vou parar? O que devo fazer? E como devo fazer? Muitas duividas aparecem em sua mente, e você não sabe como responder, e nem sabe onde procurar as respostas. Pessoas dizem; Procure a resposta em seu coração. Clichê. Onde o meu coração vai dizer o que fazer? Ele tem um manual de instruções? A pior coisa do ser humano é o sentimento.
Eu sempre brinco dizendo que nasci do avesso. Não dizem que brincadeiras sempre tem um fundinho de verdade? Poisé, eu acho que nasci as avessas. Porque eu não posso ter uma vida normal como as outras pessoas? Porque não posso gostar de pessoas menos complicadas? Porque meus relacionamentos sempre têm que ser complicados? Duvidas, duvidas e mais duvidas. E pra piorar a minha situação, eu não sei onde procurar a solução dos meus problemas.
Já pensei em sumir por um tempo. Mas cara, fugir não vai solucionar os meus problemas. Fugir não vai me trazer nada de volta. Só vai mostrar o quanto sou fraca. De tudo o que eu passei, confusão na cabeça e no cortação, eu nunca fugi de nada. Sempre enrentei os meus problemas de cabeça erguida. Mas chega uma hora que você explode! É muita coisa armazenada, sentimentos reprimidos, coisas que você queria falar e não conseguiu, e quando tudo isso se junta na sua mente, você explode! Não se pode evitar isso. É natural. Ninguém é de ferro, e ninguém é um computador. Ou não.
Sabe, eu ja cansei de ser aquela garotinha boba que todo mundo pode pisar em cima. Não, eu não estou revoltada, eu estou indignada de como as pessoas podem ser, querer usar umas as outras, passar por cima pra poder subir na vida.
Sabe aquela história da Natasha, musica do Capital Inicial? Eu queria poder ser como ela, ligar o dane-se na boca e ser feliz, sem ter medo do amanha. "O mundo vai acabr e ela só quer dançar ♪ ". pena que nem tudo é um mar de rosas e festas como o mundo da Natasha. Ela escolheu seu caminho, sem responsabilidades, festas, sexo, dorgas e rock n´roll. Infelizmente o meu caminho é totalmente diferente, ter responsabilidades, estudos, trabalho, família... É tanta coisa pra dar conta, e eu, a vida apenas começando, nova de idade, velha de pensamento. Os jovens de hoje em dia estão amadurecendo muito mais cedo do que se espera. A vida não está facil, principalmente para nós, jovens, o futuro do Planeta.
Agora eu penso, meu Deus, onde esse mundo vai parar, se nós seremos o futuro da humanidade? O mundo vai ser drogas, computadores, ficar sem compromisso, doenças sexualmente transmissiveis, latrocionos, estelionatários? Esse vai ser nosso futuro? será que é isso mesmo que eu quero pra minha vida?
É totalmente normal pra nós, jovens, pensarmos dessa maneira, ter duvidas sobre o futuro. Afinal, ninguém sabe o dia de amanha.
É aquela velha história, virar a pagina da vida e seguir em frente. Coisas acontecem pelo caminho, mas infelizmente a vida não para pra que você possa juntar so caquinhos do seu coração. A vida te dá oportunidades de reconstruí-los, aquilo que caiu lá tras, fica lá tras. Relembrar o passado é sofrer novamente. Guardar na memória aquilo que de bom você passou, e o amanha não importa, viver o hoje.
Como todo ano passa, a vida passa.
Odeio quando eu acordo assim, depressiva, sentimental e chorona. TPM (?) Talvez. Sentimentos a flor da pele não é muito bom pra quem quer ser feliz.
Acho que preciso de um tempo. Isso, um tempo pra poder por as coisas em seus devidos lugares, pra organizar meu coração e minha mente. Um momento só meu, de paz e tranquilidade, longe de problemas, assim não vou estar fugindo, vou estar procurando uma solução dentro do meu pior inimigo, Eu mesma. Procurar a solução na causa dos meus problemas; meu coração. Talvez dê certo, talvez não, mas não custa nada tentar.
As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora. antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará. lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante. Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.

O Diário de Lana: Parte 5

Dia desses eu resolvi sair um pouco, andar, ver pessoas, observar a Lua (algo que eu faço frequentemente de um tempo pra cá) e carregava uns livros que aproveitei para levar pra Kiara, minha melhor amiga... Fui dar uma volta no Lago, pois estava com tempo livre. De repente, levei um encontrão e perto deles eu podia sentir. Seus passos incertos, a pele quente, um bom físico, aquilo chegava a me dar uma repulsa. Era como se fosse um sonho, quase cheguei a acreditar que fosse mesmo, mas não era. Aquele rosto, o rosto dele, ficou marcado em mim e eu não entendia o porquê.
Eu procurei, mas não conseguia encontrá-lo depois durante dias e semanas - e eu sabia que tudo isso não era um sonho porque eu não dormia havia dias preocupada com o fim do semestre, sofria com provas, trabalhos, tpm, tudo junto - e isso pode parecer meio burro da minha parte, mas em uma cidade do tamanho da que eu moro provavelmente a gente veja as mesmas pessoas todos os dias sem nem sequer percebê-las, reparando apenas em rostos que nos marcavam. E aquele era um rosto que tinha me marcado. Lindo, mas ao mesmo tempo diferente. Não era algo ao qual eu estava acostumada. Pensava comigo: 'Já se passaram semanas e nada dele, deixa pra lá.

Sábado, 13 de Junho.
20:23
Eu estava no computador quando surge na tela um pedido para adicionar um contato: Lucas. Eu aceitei qualquer coisa eu apagava depois.
' Lanaa diz:
Oii?
Lucas diz:
Oi... :$
' Lanaa diz:
Quem é vocêê? Te conheço?
Lucas diz:
Não sei se você vai lembrar de mim mas, a gente se bateu esses dias na rua, você carregava uns livros. Na verdade tem até algumas semanas. Lembra? No Lago?
' Lanaa diz:
Hm... Acho que sim...como você conseguiu meu e-mail?
Lucas diz:
Bom, eu tenho um amigo que conhece um cara e tal...
' Lanaa diz:
Ahm, beleza. Eu procurei por você durante dias e não te vi mais. Você tá fora da cidade?
Lucas diz:
Eu tinha vindo visitar alguns parentes e conhecer a cidade, mas é quase certo que eu vou morar aqui.
' Lanaa diz:
Hein, eu vou ter que sair agora, eu vou no Lago... então se vc estiver por aquii, dá um pulo lá e quem sabe a gente se encontra, ok?? Beeijos ;**
Desliguei o computador e nem dei tempo pra ele me dizer um tchauzinho. Bem que eu queria, mas com a minha mãe me apressando quase que eu tirei o computador da tomada (o que normalmente ela faz quando eu demoro demais pra desligar).

20:40
Acabei de chegar no Lago eu encontrei a Kiara e alguns amigos dela: Bruno, Diego, Mel, e alguém que não me era estranho. Lucas. Quase tive um chilique quando eu me dei conta de quem era aquela pessoa! Lucas. Como ele poderia chegar tão rápido e ter encontrado a Ki. E eu nem ao menos sabia que eles se conheciam. Disse aos meus pais que ficaria junto com eles e que quando fossem embora me ligassem.
Fomos dar uma volta e começamos a conversar. Papo vai, papo vem e descobri algumas coisas muito interessantes. Ele é estudante e veio passar as férias com o primo dele, o Bruno. Êh mundo pequeno.
Ele comentou de novo que estava pensando em vim morar pra cá, apesar de preferir cidades maiores, com mais de quinze mil habitantes.

Beeijos, até a próxima!

Lana ;**

Amiga mesmo

é aquela que te aguenta quando você está apaixonada.
Porque sejamos sinceras, ficamos chatas. Insuportáveis.


http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=46444996

Ps.: Ando sem inspiração ultimamente. Beijo :*

TPM cotidiana [Parte II]

E mais um dia eu acordo com aquela sensação de que o dia vai ser ruim.
Será que acordar com o pé esquero é mesmo verdade? Poisé, hoje acordei com o pé esquerdo LITERALMENTE.
É nesses dias que eu paro e penso sobre tudo o que eu estou fazendo da minha vida.
Tira-me do sério o quão a falsidade das pessoas pode chegar longe.

Não suporto nem nunca suportei falsidade. É umas das coisas que mais desprezo nas pessoas, e por vezes fico estupefacto como as pessoas podem ser mesquinhas e falsas, isso irrita-me profundamente, porque eu não sou, e tenho gosto em admitir que não sou falsa, a minha mãe diz e todas as pessoas que me conhecem desde pequena afirmam que eu sou boa pessoa. Talvez até demais. Porque sinto que toda a gente abusa de mim; da minha gentileza e da minha ajuda.
Já perdoei muitas mentiras e muitas atitudes que as pessoas cometeram. Elas desculpam-se e desculpam-se, e eu como sou muito parvinha e boazinha, fecho os olhos ao que aconteceu, e digo, não faz mal, mas faz mal. Muito mal até.
Posso tentar esquecer, mas o meu coração ainda se lembra muitíssimo bem, as desgraças que me atormentaram e continuam acontecer à 3 anos para cá.
Sim, eu choro muito, e eu sei do que falo, cada vez que me recordo do que fizeram. Dói muito, e nós sentimo-nos inúteis, porque não há outra palavra para descrever como nos sentimos cada vez que nos desprezam, magoam e humilham. Sentimos como uma grande flecha cheia de agulhas espeta-se sobre nós e tornamos-nos as pessoas mais....Eu nem tenho palavras para descrever esses momentos. Porque não há nada, mesmo nada, que consegue descrever o quão sinto e penso quando passo por isso.

Nós passamos a vida inteira tentando ser pessoas mais interessantes e às vezes esquecemos do nosso próprio interesse. Interesse é aquilo que perdemos junto com o foco. Foco é o único alvo que não vai tiro. Tiro é uma forma destrambelhada de chamar a atenção. Atenção é o que falta quando perdemos o trem. O trem é aquele veículo que passou na hora que o herói ia savar a vida da mocinha que estava do outro lado da estação. Estação é o melhor argumento pra se criar uma nova coleção. Coleção é a primeira coisa que abrimos mão quando precisamos de espaço. Espaço é o lugar que você manda as coisas que não estão sobre o seu controle. Controle é aquilo que você não admite, mas é seu principal interesse.

Procura-se (Parte II)

Só sei que preciso de alguém.
Alguém de quem eu não quisesse fugir quando a intimidade derrubasse nossas máscaras.
Alguém que soubesse se aproximar sem ser invasivo.
Alguém  que não me prendesse.
Alguém que não me limitasse.
Alguém que não me mudasse.
Alguém que me roubasse um beijo no meio de uma briga.
Alguém que me tirasse a razão sem que isso me ameaçasse.
Alguém que me dissesse que eu canto mal.
Alguém que me dissesse que eu falo demais.
Alguém que risse das vezes em que eu fosse desastrada.
Alguém de quem eu não precisasse.. mas com quem eu quisesse estar sem motivo certo.
Alguém que não se esforçasse tanto para parecer interessante.
Alguém com qualidades e defeitos suportáveis.
Alguém que não fosse tão bonito e ainda assim eu não conseguisse olhar em outra direção.
Alguém que me encontrasse até quando eu tento desesperadamente me esconder do mundo.
Alguém que segurasse minha mão.
Alguém que tocasse meu coração.
Eu queria sair por aquela porta e conhecer alguém imperfeito, mas feito pra mim.

Se você for esse alguém, tratar aqui ! 

Projeto Interact - Um dia de criança

A gente foi em uma creche, lá na Vila Pioneira, aqui em Toledo. Passamos uma tarde com as crianças: brincadeiras, pintura no rosto, histórias, músicas, desenhos.....
Pena que nem todo mundo pode ir :s
Descobrimos que existe abrigo, para crianças que estão para adoção aqui em Toledo. Soubemos também, que algumas das crianças do abrigo vao passar as tardes lá.
Descobri que cuidar de crianças, mesmo que por algumas horas, pode ser renovador, ótimo pra alma.
Saímos de lá cansados, mas nada como ficar com crianças carentes. Dar-lhes carinho e atenção. Brincar. Rir.

não pode mexer na torneira, tendeu ?
Fica quietinho. Senta todo mundo pra ouvir a Thais contar a história.
õ/  
Pintaram as crianças. Presi incluída =D
 Estamos dispostos a fazer de novo =D Alguma ideia ?

Procura-se

Seria tão bom, sair por aquela porta e conhecer alguém sem precisar procurar no meio da multidão.
não sei até que ponto as coisas vão.
não sei como as coisas estão.
não sei quanto tempo vou aguentar.
só sei que preciso de alguém.
alguém com quem eu possa conviver.
alguém que não seja obsessivamente grudado em mim.
alguém que me dê espaço.
alguém que faça meu coração bater mais rápido.
alguém que me entenda (agora fodeu. tá. não precisa entender).
alguém que faça eu me sentir melhor.
alguém que me tire de casa nos finais de semana.
alguém que me ajude a segurar vela para uma amiga .-.
alguém que cure meu tédio (ou até me afaste dele).
alguém que me dê carinho.
alguém que me dê atenção.
alguém que abrace.
alguém que me beije.
alguém que me ame.

Se você for esse alguém, tratar aqui !

VMB (:

ooi galera, até que enfim dei as caras por aqui
SUDHIASUDHASUIDHSHID
eu ando meio ocupada, e a mãe cortou minha comunicação com o mundo ): #TRASH
minha vida agora se resume em ver tv --' [ok, que lixo] então, meu canal preferido para as minhas infinitas tardes de tedio é a MTV \o
e como todos ja sabem, a MTV todo ano promove um grande evento musical, englobando todos os artistas em uma competição.

O MTV Video Music Brasil (VMB) é uma premiação musical realizada pela MTV Brasil, cuja primeira edição ocorreu em 1995 e cujo intuito é o de premiar os melhores videoclipes nacionais e internacionais através da votação de sua audiência e de um júri especializado para categorias técnicas.

Em suas primeiras edições, era conhecido como MTV Brasil Video Music Awards, em referência ao MTV Video Music Awards (VMA), premiação realizada pela MTV estadunidense. A partir de2007, suas categorias foram reformuladas a fim de prestigiar os artistas e suas músicas, apesar de manter a categoria Clipe do Ano, para representar a antiga intenção.


suas categorias são:

  • Artista do Ano
  • Videoclipe do Ano
  • Show do Ano
  • Hit do Ano
  • Banda/Artista Revelação
  • Aposta Nacional
  • Aposta Internacional
  • Webstar do Ano
  • WebHit do Ano
  • Artista Internacional do Ano
  • Game do Ano
  • Rock
  • Pop
  • MPB
  • Rap
  • Eletrônico

Para votar, acesse: vmb.mtv.uol.com.br

Playlist: Luau (:

Então né gente, fim de férias, ínicio das aulas e volta do trabalho pesado. Mas quem disse que o clima de praia ou de cantinho&amigos&violão acaba por aí? Não, não. Qualquer fim de semana é válido para fazer uma baladinha mais calma, coisa que um luau dá conta. E em praticamente todo lugar é possivel. Aqui, algumas músicas que todo mundo conhece, que ficam perfeitas ao som do violão e que não vão desagradar ninguém na hora de reunir a galera para uma festinha mais 'de boa' =D

· Armandinho: Desenho De Deus
· Barão Vermelho: O Poeta Está Vivo
· Blitz: A Dois Passos do Paraíso
· Caetano Veloso: O Leãozinho
· Capital Inicial: Natasha
· Charlie Brown Jr: Quinta-Feira
· Chimarruts: Versos Simples
· Cássia Eller: O Segundo Sol
· Djavan: Eu Te Devoro
· Gonzaguinha: O Que é, o Que é?
· Ira!: Eu Quero Sempre Mais
· Jorge Ben Jor: W/Brasil (Chama o Síndico)
· Jota Quest: Fácil
· Kid Abelha: Como eu quero
· Leo Jaime: A Vida Não Presta
· Lobão: Me Chama
· Los Hermanos: O Vencedor
· Lulu Santos: Sereia
· Marisa Monte: Na Estrada
· Maskavo: Um Anjo do Céu
· Nando Reis: All Star
· Natiruts: Natiruts Reggae Power
· Nx Zero: Cartas Pra Você
· O Rappa: Pescador de Ilusões
· Os Paralamas do Sucesso: Lanterna Dos Afogados
· Papas da Língua: Eu Sei
· Pitty: Equalize
· Rita Lee: Doce Vampiro
· Roberto Carlos: Como É Grande O Meu Amor Por Você
· Skank: Sutilmente
· Tiago Iorc: Nothing But A Song
· Tim Maia: Não Quero Dinheiro, Só Quero Amar
· Titãs: Pra Dizer Adeus
· Vanessa da Mata: Boa Sorte / Good Luck
· Victor e Leo: Borboletas
· 3 Doors Down: Here Without You
· Aerosmith: Cryin'
· Alanis Morissette: Head Over Feet
· Avril Lavigne: I'm With You
· Ben Harper: Diamonds On The Inside
· Blink 182: I Miss You
· Bob Marley: Is This Love?
· Bon Jovi: Never Say Goodbye
· Colbie Caillat: Bubbly
· Dire Straits: So Far Away
· Fastball: The Way
· Foo Fighters: Times Like These
· Green Day: Good Riddance (Time Of Your Life)
· Guns N' Roses: Patience
· Jack Johnson: Times Like These
· James Morrison: You Give Me Something
· Jason Mraz: I'm Yours
· Jonas Brothers: Lovebug
· Kansas: Dust In The Wind
· Kings Of Leon: Use Somebody
· Led Zeppelin: D'yer Maker
· Lenny Kravitz: Fly Away
· Lifehouse: You And Me
· New Radicals: You Get What You Give
· Nickelback: How You Remind Me
· Nirvana: Lithium
· Oasis: Don't Look Back In Anger
· Pearl Jam: Last Kiss
· Pink Floyd: Wish You Were Here
· Red Hot Chili Peppers: Californication
· Robbie Williams: Angels
· The Beach Boys: Barbara Ann
· The Cure: Boys Don't Cry
· The Mamas And The Papas: California Dreaming
· U2: Angel Of Harlem